বিনোদন ডেস্ক: বলিউড মানেই রঙিন আলো, ঝলমলে জীবন আর তারকাদের অদ্ভুত আকর্ষণ। সেই আভিজাত্যের ভিড়েও আলাদা করে নজর কাড়েন মালাইকা আরোরা। বয়সের হিসেবে তিনি এখন ৫২–এর কোঠায়। কিন্তু তাকে দেখে কে বলবে! ফিটনেস আর স্টাইলের দিক দিয়ে যেন ২৫ বছরের তরুণীকেও হার মানান তিনি। এই কারণেই প্রতিনিয়ত আলোচনার কেন্দ্রে থাকেন বলিউডের এই ‘ফিটনেস কুইন’।
মালাইকা জানান, প্রতিদিন সকালে তিনি একটি বিশেষ পানীয় পান করেন। রাতে সমান পরিমাণে জিরে, জোয়ান এবং মৌরি শুকনো ভেজে জলে ভিজিয়ে রাখেন। সকালে সেই জল সামান্য ফুটিয়ে তাতে লেবুর রস মিশিয়ে খালি পেটে পান করেন। তিনি দাবি করেন, এই পানীয় তার হজমশক্তি বাড়ায়, শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখে এবং ত্বককে টানটান রাখতে সাহায্য করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, মালাইকার এই পানীয় আসলেই বহুগুণে ভরপুর। জিরে শুধু হজমশক্তি বাড়ায় না, ওজন নিয়ন্ত্রণ ও রক্তে শর্করা কমাতেও সাহায্য করে। জোয়ান দূর করে অ্যাসিডিটি ও গ্যাসের সমস্যা, আবার মৌরি ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় ত্বকের জেল্লা ধরে রাখে। ফলে এই সহজ পানীয় যে কোনো মানুষের জন্য উপকারী হতে পারে—তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, প্রয়োগের আগে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন
এই বিভাগের আরও খবর
| ফজর | ৫:০৫ |
| জোহর | ১১:৪৬ |
| আসর | ৪:০৮ |
| মাগরিব | ৫:১১ |
| ইশা | ৬:২৬ |
